Samoobrona

SAMOOBRONA DLA KOBIET

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo na profesjonalnym kursie samoobrony dla kobiet. Naucz się bronić i uwalniać z uchwytów. Dowiedz się, jak unikać zagrożeń i obezwładnić napastnika. Wzmocnij poczucie własnej wartości i pokonaj bariery. Zajęcia odbywają się w 4 tygodniowych cyklach. Obowiązują zapisy. Każdy kurs stanowi zamkniętą całość, po ukończeniu której można zapisywać się na kolejny poziom. Liczba miejsc na każdym kursie jest ograniczona, a decyduje kolejność zgłoszeń.

rzut

Akcja wspierana przez:

MIASTO-OGRÓD

PODKOWA LEŚNA

TERMINY:

Każdy poziom naszego kursu Samoobrony dla kobiet to 4 tygodniowy blok. Program składa się z 6 bloków, z których każdy zajmuje się innymi zagadnieniami dotyczącymi bezpieczeństwa, prewencji zagrożeń i przebiegu konfrontacji.

Poziom 1:

  • 2022 Podkowa Leśna
  • 2022 Praga
  • 2022 Wola

Poziom 2:

  • 2023 Podkowa Leśna
  • 2023 Praga
  • 2023 Wola